Làm thế nào các vận động viên chuyên nghiệp nâng cao trò chơi tinh thần của họ

khám phá từ những người chuyên nghiệp cho một trò chơi tinh thần mạnh mẽ hơn

Nhiều vận động viên hỏi chính xác làm thế nào để tăng cường trò chơi tinh thần của họ để họ có thể làm ở đỉnh cao trong thi đấu.

Khi bạn có tài năng, cũng như bạn đưa vào công việc, cũng như bạn muốn giành chiến thắng hoặc thành công, tuy nhiên không phải là trò chơi tinh thần của bạn đang giữ bạn lại.

Việc tuân thủ với ví dụ là một trải nghiệm điển hình cho nhiều vận động viên trong nhiều môn thể thao khác nhau

Tôi cảm thấy muốn giành chiến thắng cũng như có thể giành chiến thắng. Tôi hiểu rằng tôi không xa khi đánh bại những người chơi đã đánh bại tôi trong các cuộc thi, tuy nhiên tôi chỉ yêu cầu thêm một chút tinh thần để nâng cao mức độ biểu diễn của tôi, thường tôi vẫn không thể vượt qua những sai lầm trong đầu. Tôi cũng nói với bản thân mình rất nhiều trong cuộc thi về những gì vừa xảy ra, phải làm gì tiếp theo cũng như những gì đối thủ của tôi đang làm. Tôi chỉ yêu cầu thêm cạnh tinh thần để đưa bản thân lên một tầm cao mới.

Bạn có thể liên kết với vận động viên này không?

Bạn có gần chiến thắng, đạt được một cá nhân tốt nhất hoặc đánh bại một đối thủ tuy nhiên chỉ là mùa thu ngắn không?

Nếu đó là trường hợp, một trò chơi tinh thần được cải thiện chỉ là những gì bạn yêu cầu để đưa trò chơi của bạn lên một tầm cao mới.

Một trò chơi tinh thần được cải thiện chỉ là những gì mà thủ môn Philadelphia Flyer Carter Hart đang làm việc để thiết lập để thể hiện các kỹ năng của mình ở cấp độ NHL.

Thành tích của Hart, ở cấp độ cơ sở thật đáng kinh ngạc với kỷ lục 116-46-19, trung bình 2,01 bàn thắng, .927 tiết kiệm phần cũng như 26 lần đóng cửa.

Hart không chỉ có số liệu thống kê xuất sắc trong đàn em, anh ấy còn là cầu thủ duy nhất từng giành giải thưởng thủ môn của năm CHL hai lần.

Hart, 20 tuổi, đã làm việc với một nhà tâm lý học thể thao khi xem xét rằng anh ta 10 tuổi cũng như báo cáo tín dụng về kỹ năng tinh thần của mình cho thành công của mình.

Hart: Tôi đã làm việc với một [nhà tâm lý học thể thao] trong một số năm. Anh ấy đã giúp tôi rất nhiều cũng như tôi sẽ ở nơi tôi không có sự giúp đỡ của anh ấy.

Mặc dù có một sự nghiệp cơ sở thành công, việc biểu diễn ở cấp độ tiếp theo trong các chuyên gia đã là thách thức đối với Hart.

Hart đã bị kéo trong chuyên gia thứ hai của mình bắt đầu sau khi từ bỏ bốn bàn thắng chỉ trong 16 cú sút.

Trong bảy lần bắt đầu, anh ấy đã cho phép 23 bàn thắng trên tỷ lệ phần trăm tiết kiệm .883.

Carter tiếp tục làm việc về các kỹ năng tinh thần mỗi ngày, biết rằng lợi thế tinh thần này sẽ hỗ trợ anh ta thành công ở cấp độ tiếp theo.

Hart: Tôi rất có thể nói rằng khoảng 90 phần trăm hiệu suất là tinh thần. Tự tin là tất cả. Bất cứ điều gì ở giữa tai bạn.

Mỗi vận động viên đều có hợp đồng rằng một trò chơi tinh thần được cải thiện là lợi thế rất cần thiết để đạt đến cấp độ tiếp theo tuy nhiên nó cần công việc.

Hart cung cấp một lộ trình chính xác làm thế nào để tăng cường trò chơi tinh thần của bạn, gợi ra bí quyết từ một người hướng dẫn trò chơi tinh thần cũng như làm việc mỗi ngày để trau dồi kỹ năng tinh thần của bạn.

Cách thiết lập một trò chơi tinh thần mạnh mẽ hơn

Bắt đầu bằng cách hiểu những kỹ năng tinh thần bạn đang thiếu: sự tự tin, tập trung, điềm tĩnh, phụ thuộc vào các kỹ năng của bạn, thói quen nhất quán, v.v.

Quyết định những kỹ năng tinh thần bạn muốn tăng cường sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn.

Trong các chương trình huấn luyện tinh thần cá nhân của tôi, tôi bắt đầu với bốn bài học này:

Quản lý kỳ vọng nghiêm ngặt.

Làm thế nào để tập trung vào quá trình.

Thấm nhuần sự tự tin chủ động.

Tăng cường phụ thuộc vào các kỹ năng của bạn.

Bốn kỹ năng tinh thần này bao gồm rất nhiều mặt đất với các vận động viên của tôi. Nếu bạn quan tâm đến các chương trình huấn luyện tinh thần của chúng tôi, hãy định kỳ một buổi giới thiệu 15 phút.

Hoặc kiểm tra ProShop của chúng tôi cho các chương trình đào tạo tâm thần tự học của chúng tôi.

Tăng cường sự tự tin của bạn cũng như tập trung với huấn luyện trò chơi tinh thần chuyên nghiệp!

Nếu bạn là một người biểu diễn hàng đầu trong quá trình phương pháp tuy nhiên khám phá bản thân hoạt động trong cuộc thi, thì thủ phạm có khả năng giữ bạn lại là trò chơi tinh thần của bạn. Trong thực tế, rất nhiều vận động viên đấu tranh với cùng một vấn đề chính xác.

Huấn luyện viên trò chơi tâm thần, Tiến sĩ Patrick Cohn có thể hỗ trợ bạn thoát khỏi các vấn đề trò chơi tinh thần của mình với huấn luyện cá nhân.

Gặp gỡ chúng tôi thông qua cuộc họp Skype, Điện thoại, FaceTime hoặc Goto. Với công nghệ video ngày hôm nay, chúng tôi có thể liên kết với các vận động viên cũng như huấn luyện viên trên toàn cầu.

Huấn luyện sự dẻo dai tinh thần giúp các vận động viên nghiêm trọng như bạn khám phá ra niềm tin cũng như thái độ khiến bạn không thể thực hiện cho tiềm năng của mình. Bạn sẽ khám phá các kỹ thuật trò chơi tinh thần để làm ở độ cao của bạn thường xuyên hơn rất nhiều, vượt qua các cao nguyên hiệu suất cũng như thiếu tính nhất quán

Gọi cho chúng tôi Toll miễn phí theo số 888-742-7225 hoặc liên lạc với chúng tôi để biết thêm thông tin về các chương trình huấn luyện khác nhau mà chúng tôi cung cấp!

Các sinh viên huấn luyện tinh thần của chúng tôi nói gì?
“Ồ!!! Thật là một tuần tôi đã có. Tôi đã có thể làm với một sự tự tin cho phép phong cách của tôi tỏa ra thông qua, không có nhiều hơn vào đấu trường với con nai đó trong đèn pha hay cảm giác. Tôi đã ngừng đánh giá bản thân trong khi tôi đang biểu diễn, cũng như tôi thực sự rời khỏi đấu trường sau khi các mẫu của tôi cảm thấy như tôi đã trải nghiệm rất nhiều niềm vui. Nói lời cảm ơn đến bạn rất nhiều.
~ Julia Dreyer, nhà vô địch quốc gia cưỡi ngựa

“Michelle đã cónull