Chủ nghĩa cầu toàn có hỗ trợ hiệu suất của bạn không?

Chính xác làm thế nào chủ nghĩa hoàn hảo tác động đến hiệu suất thể thao cạnh tranh

Suy nghĩ của bạn về sự hoàn hảo cho các vận động viên là gì? Theo bạn, nên có mục tiêu là có một màn trình diễn lý tưởng? Vì vậy, nhiều vận động viên bị nhầm lẫn bởi sự hoàn hảo.

Là sự cầu toàn vĩ đại hay nghèo nàn cho các vận động viên? phụ thuộc vào người bạn hỏi…

Một số người ném bóng muốn ném một trò chơi lý tưởng mỗi khi họ đi trên đồi. Thể dục dụng cụ muốn có một số điểm lý tưởng cho mỗi thói quen họ thực hiện. Thủ môn khúc côn cầu muốn có một lý tưởng đóng cửa mọi trò chơi.

Các tuyên bố trên xoay quanh mong muốn. Nhiều yếu tố tàn khốc của sự hoàn hảo là nhu cầu:

Tôi phải ném bóng hoàn hảo, hoặc tôi sẽ không vào một trường đại học hàng đầu. Rằng tôi đang buông xuôi.

Khi bạn yêu cầu sự hoàn hảo, bạn không đi trên con đường tốt nhất…

Ở đây, chính xác là cách hoàn hảo làm tổn thương hiệu suất:

Bạn xuất hiện tại địa điểm cạnh tranh một giờ trước khi thi đấu. Những suy nghĩ cầu toàn của bạn đã bắt đầu. Nó chìm hoặc bơi, thắng hay thua, thành công hoặc thất bại. Với những suy nghĩ tất cả hoặc không có gì, không có ở giữa. Nó có thể là một hoặc cái khác.

Thay vì chiến thắng hoặc thua, người cầu toàn chấp nhận suy nghĩ của Don Don.

Một người cầu toàn cạnh tranh với suy nghĩ của Don Don Strike it

Sự hoàn hảo là chìm trong tiêu cực. Nó dựa trên việc tránh các lỗi cũng như rủi ro.

Điều khó hiểu là một số vận động viên tự coi mình là người cầu toàn của người Hồi giáo.

Ví dụ, người bảo vệ Los Angeles Lakers Alex Caruso tự coi mình là người cầu toàn, tuy nhiên đã kiểm tra chính xác cách anh ta tự giải thích:

Caruso: Rõ ràng tôi là một người cầu toàn, vì vậy, có một vài người chơi ngay tại đây cũng như ở đó, đặc biệt là trong trò chơi Portland, mà tôi mong muốn tôi có thể làm cũng như làm tốt hơn. Mỗi lần tôi có cơ hội trong sự nghiệp của mình, tôi đã vươn lên vào dịp này, cũng như có một điều gì đó trong tôi, tinh thần cạnh tranh đó, mong muốn trở nên tuyệt vời, mong muốn làm bất cứ điều gì tốt nhất. Cung cấp cơ hội.

Đó có phải là sự hoàn hảo hay nó đang phấn đấu để trở nên tốt hơn nhiều cũng như tốt hơn nhiều mỗi khi anh ấy chơi một trận bóng rổ?

Hãy để phân tích tuyên bố của Caruso, một vài vở kịch mà tôi mong muốn tôi có thể làm một lần nữa cũng như làm tốt hơn. Trong trường hợp này, Caruso đang nói về việc khám phá ra những sai lầm của mình.

Một người cầu toàn sẽ nói, tôi đã phạm phải nhiều sai lầm. Tôi đã rối tung lên rất tệ. Tôi không hiểu những gì sai với tôi.

Hãy cùng nhìn vào một tuyên bố nữa từ Caruso: Có một thứ gì đó trong tôi, tinh thần cạnh tranh đó, mong muốn trở nên tuyệt vời, mong muốn làm bất cứ điều gì tốt nhất mà chỉ tăng lên sự kiện mang đến cơ hội. Theo mong muốn của người Viking để làm bất cứ điều gì đúng đắn, thì Car Caruso đang đề cập đến việc làm những điều tốt nhất để nâng cao trò chơi chung của mình.

Một người cầu toàn sẽ không nói về ham muốn. Một người cầu toàn tin vào sự tuyệt đối, tôi phải làm bất cứ điều gì đúng.

Bạn muốn xem những gì thực tế cũng như những gì làm tổn thương trò chơi của bạn khi nó liên quan đến sự hoàn hảo

Những gì thực tế về sự hoàn hảo

Những người cầu toàn cực kỳ có động lực, có một đạo đức làm việc mạnh mẽ, được dành riêng cho mục tiêu của họ, cũng như có một mong muốn khám phá cũng như cải thiện.

Một suy nghĩ tuyệt vời cho thực hành, đó là sức mạnh của họ. Ngoài ra, các huấn luyện viên thích làm việc với loại vận động viên này vì họ có một nguyên tắc công việc mạnh mẽ cũng như cực kỳ có thể huấn luyện.

Những gì không lành mạnh về sự cầu toàn

Perfectionist có sự tự tin tinh tế cũng như mất tự tin nhanh chóng không hoạt động tốt. Họ hy vọng sẽ thực hiện hoàn toàn (không phạm sai lầm), dẫn đến việc thực hiện chặt chẽ. Họ cực kỳ tự phê bình về hiệu suất của họ cũng như có xu hướng tập trung vào những sai lầm. Thông thường, các vận động viên cầu toàn bị mắc kẹt trong một tư duy phương pháp, mà khả năng chơi tự do của họ.

Các bài viết liên quan về trò chơi tinh thần:

Nắm bắt sự cạnh tranh lành mạnh trong đội của bạn
Điều gì ngăn cách các vận động viên ưu tú với phần còn lại?
Tập trung vào những gì bạn có thể quản lý trong thể thao

Vận động viên tích cực: Kế hoạch 14 ngày cho sự tự tin tối cao

Vận động viên tích cực là một hệ thống đột phá để hướng dẫn bạn chính xác cách tin như một nhà vô địch cũng như tự tin tối cao mỗi khi bạn bước lên sân chơi, sân, theo dõi hoặc khóa học.

Các vận động viên tích cực, bao gồm 2 CD Audio (hoặc tải xuống kỹ thuật số) bao gồm 14 ngày các bài tập cung cấp nhiên liệu tự tin cũng như dễ tuân thủ sách bài tập hướng dẫn bạn trong 14 ngày, hỗ trợ bạn áp dụng các chiến lược, cũng như tùy chỉnh các bài tập cho nhu cầu cá nhân của bạn.

Dưới đây, bạn có thể mua phiên bản tải xuống kỹ thuật số hoặc có chương trình được chuyển đến bạn.

Mua phiên bản kỹ thuật số

Nhận phiên bản CD âm thanh